Beikost

Ihr macht Euch Gedanken zum ersten Brei, wann und wie Ihr beginnen könnt oder solltet?

Die Empfehlungen lauten, frühestens mit dem 5. Lebensmonat zu beginnen und spätestens bis zum vollendeten 7. Lebensmonat Eures Babys. Entscheiden ist, ob Euer Baby Euch mitteilt, ob es schon Interesse hat und auch reif für den Beginn ist. Schaut einmal, ob Euer Baby gezielt die Hände zum Greifen einsetzt und zum Mund führt (es greift auch nach Eurem Essen und probiert), ob es sich auch schon über die Seite rollt, wenn es allein liegt, mit leichter Unterstützung aufrecht sitzen kann und die Zunge nicht mehr nur alles, was im Mund landet herausschiebt, dann kann es losgehen! Jedes Baby ist anders und hat auch bezüglich des Geschmacks Vorlieben entwickelt. Schon im Mutterleib schmeckt das Fruchtwasser unterschiedlich, geprägt durch die Nahrung, die Ihr zu Euch nehmt und die Muttermilch agiert ebenso. Das kann hilfreich sein, wenn Ihr die erste Beikost wählt. Auch bezüglich der Konsistenz kann es unterschiedliche Vorlieben geben. Das eine Baby mag Brei vom Löffel, das andere Baby möchte selbständig Stücke in den Mund nehmen. Die Gläschen-Nahrung, die es im Handel gibt, sollte nicht ausschließlich genutzt werden, da oftmals zu hohe Anteile an Zucker vorhanden sein können. Außerdem, wer will denn jeden Tag aus der Konserve essen?

Es gibt einige Babys, die bevorzugt das essen wollen, was die Eltern auf ihrem Teller haben. Das dürfen sie auch, denn Essen soll ja Spaß machen! Während der Stillzeit haben Babys gelernt, nur so viel Muttermilch zu trinken, wie sie sie benötigen. Auch während der Beikost ist der Bedarf des Babys zu beachten, um es vor Überfütterung zu bewahren und die Bedürfnisse wahrzunehmen. Unter der Einführung der Beikost ist es sehr sinnvoll, weiterzustillen, da die Babys die neue Nahrung so besser verdauen und Infekte sanfter verlaufen.